今度こそ、ダイエット(汗)

さすがにさすがにヤヴァイのです！！！(汗)毎度毎度言ってる気もしますが…いつも1週間で終ってしまうので（;´Д｀）今度は長期がんばってみようかと…気合いを入れすぎず、抜きすぎずまったりと…w今まで極端にやってたので、今度は我慢しすぎずに、地道に徐々に徐々に頑張ろうかなと。(甘い！って思う人いるかもしれませんが)
目標は1年後に50?切る事です。(1年は長いかなぁ？でもこれ位気長にやらないと、すぐ戻りそうだし…)ええもうぶっちゃけて恥をさらすと只今158cm57?体脂肪率30％超デブゴンなのです！！しかしこの大ぐらいの私。果たして50?を切ることができるのか？！(早くも弱気w)…と、とりあえず頑張りますw
*本日の摂取カロリー*
約850(おや、思ったより少ない)ちなみに1日の消費カロリー約1200と何ともちょぼいものです(;つД｀) 今までどんだけ好き勝手に食ってきたんだろう。だらけてきたんだろう。…がんばろう(｀・д・´)

ちなみに画像は去年作った(またかよw)あんぱん
もうぱんも作れんかぁ(汗)カロリー高いもんなぁ。・゜・(ノд`)・゜・。